Ingeborg Becker – Atemtherapeutin, Heilpraktikerin für Psychotherapie – Buchautorin Thema Asthma – Dozentin.
Praxis für Atem- und Körperpsychotherapie, Müllheim; seit 2001 Einzel- und Gruppentherapie im Raum Freiburg, Staufen, Müllheim, Basel.
Polyvagal-Theorie
Einfach erklärt und praktisch angewandt
Die Kenntnis der Polyvagal-Theorie von Stephen W. Porges bietet ein wichtiges diagnostisches und therapeutisches Instrumentarium im Einzel- und Gruppensetting. Dieses hilft Potentiale freizulegen, die im Widerstand, im Rückzug oder in der Erstarrung gebunden sind. Bei Überforderung zeigt es Wege auf zu mehr Selbstregulation, Koregulation und Kohärenz. Doch wie lassen sich diese Wirkmechanismen in die Praxis umsetzen?
Spezifische Atem-, Bewegungs- und Stimmübungen stärken den ventralen Vagus und aktivieren die mit ihm assoziierten Hirnnerven. Sie helfen, aus dorsalem Rückzug wieder mehr Energie zu schöpfen oder ein sympathisch aktiviertes System zurück in ventrale Verbundenheit zu begleiten. Gefühlte Sicherheit und Verbundenheit können so neue Erfahrungen von Selbstwirksamkeit und Sinnhaftigkeit eröffnen.
| WO? | LIKA GmbH, Fachschule Atem – Beratung – Therapie Dorfstr. 1, CH-5233 Stilli b. Brugg, www.lika.ch, info@lika.ch |
| WER? |
Atem- und Komplementärtherapeut*innen |
| WANN? |
Samstag, 13. 03. 2027, 9.00 – 17.00 Uhr |
Kontakt und Anmeldung: www.lika.ch , Tel: +41 (0) 56 44187 38
Atem- und Körperpsychotherapie • zur Symptomreduktion bei Stress, Depression, Angst- und Panikattacken • als Burnout-Prophylaxe • zur Verbesserung von Schlafstörungen, Spannungs- und Erschöpfungszuständen • als Hilfe bei Atemnot, Asthma, COPD oder chronischer Bronchitis • bei Erkrankungen des Bewegungsapparates, z.B. bei Skoliosen, chronischen Rückenbeschwerden, Morbus Bechterew, rheumatoider Arthritis • zur Linderung von Migräne, chronischen Schmerzen, Multiple Sklerose, Fibromyalgie • zur Unterstützung bei psychosomatischen Erkrankungen, z.B. bei funktionellen Störungen des Herz-Kreislauf- und Verdauungssystems • als Verarbeitungshilfe bei Trauma (PTBS) • zur Lösung von Konflikten und Beziehungsproblemen • als Prozessbegleitung bei Trauer, Lebens- und Sinnkrisen • für Menschen jeden Alters