Ingeborg Becker – Atemtherapeutin, Heilpraktikerin für Psychotherapie – Buchautorin Thema Asthma – Dozentin.
Praxis für Atem- und Körperpsychotherapie, Müllheim; seit 2001 Einzel- und Gruppentherapie im Raum Freiburg, Staufen, Müllheim, Basel.
Atempause
Elisabethenheim Müllheim
Mit einer Atempause in die neue Woche starten! Einfach mal abschalten und zur Ruhe kommen. Die Alltagsprobleme hinter sich lassen und Kraft tanken. Profitieren Sie von einfachen und effektiven Atem- und Bewegungsübungen! Sanft und geschmeidig werden Meridiane und Muskulaturen im Liegen wohlig gedehnt, der Atem dadurch nachhaltig vertieft. Über eine harmonische Verbindung von Aufmerksamkeit, Atem und Bewegung fördern Sie Ihre körperliche Beweglichkeit und geistige Fitness. Druck und Verhärtungen können sich lösen, Sie werden ruhiger, gelassener und gleichzeitig vitaler. Der Kopf wird frei und klar.
Alle Übungen sind einfach zu erlernen und können auch alleine praktiziert werden. Ihre positiven Wirkungen auf das Wohlbefinden sind rasch spürbar. So können Sie sich auf eine erholsame Nachtruhe einstimmen und wieder gestärkt den Alltag meistern. Besonders geeignet für Berufstätige: als Stressausgleich, zur Spannungsregulation oder als Hilfe bei Schlafproblemen.
| WO? | Begegnungsstätte des Elisabethenheims Müllheim |
| WANN? |
Fortlaufender Abendkurs: 04. 07. – 08. 08. 2016, |
Sommerkurs mit kostenloser Schnupperstunde,
Interessierte willkommen, bitte vorher anmelden
Kursgebühr: 15 € pro Abend; 6-er Karte: 75 €
Atem- und Körperpsychotherapie • zur Symptomreduktion bei Stress, Depression, Angst- und Panikattacken • als Burnout-Prophylaxe • zur Verbesserung von Schlafstörungen, Spannungs- und Erschöpfungszuständen • als Hilfe bei Atemnot, Asthma, COPD oder chronischer Bronchitis • bei Erkrankungen des Bewegungsapparates, z.B. bei Skoliosen, chronischen Rückenbeschwerden, Morbus Bechterew, rheumatoider Arthritis • zur Linderung von Migräne, chronischen Schmerzen, Multiple Sklerose, Fibromyalgie • zur Unterstützung bei psychosomatischen Erkrankungen, z.B. bei funktionellen Störungen des Herz-Kreislauf- und Verdauungssystems • als Verarbeitungshilfe bei Trauma (PTBS) • zur Lösung von Konflikten und Beziehungsproblemen • als Prozessbegleitung bei Trauer, Lebens- und Sinnkrisen • für Menschen jeden Alters