Ingeborg Becker – Atemtherapeutin, Heilpraktikerin für Psychotherapie – Buchautorin Thema Asthma – Dozentin.
Praxis für Atem- und Körperpsychotherapie, Müllheim; seit 2001 Einzel- und Gruppentherapie im Raum Freiburg, Staufen, Müllheim, Basel.
Atempause - ein Tag zur Selbstfürsorge
Atempause - ein Tag zur Selbstfürsorge
Dieser Seminartag bietet Raum, die Hektik des Alltags hinter sich zu lassen, das Gedankenkarussell zu verlassen, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu tanken. Sie entdecken die Heilkraft des Atems und erfahren den Atem als Geschenk des Lebens. Einfache Atem-, Bewegungs- und Stimmübungen öffnen Wege der Entspannung für Körper, Geist und Seele.
In einer geschützten Atmosphäre sind Sie eingeladen, eine „Atempause“ einzulegen, in Fluss zu kommen und der tragenden Kraft des Atems zu vertrauen. Behutsam und einfühlend erhalten Sie Einblicke in die Entfaltung des bewussten Atems als wichtige Wegbegleitung im Alltag.
Für das Seminar brauchen Sie keine Vorkenntnisse. Bequeme Kleidung und warme Socken sind empfehlenswert. Lassen Sie sich inspirieren und freuen Sie sich auf einen Wohlfühltag zum Kultivieren der Selbstfürsorge.
| WO? | Studio Jilg, Untere Gewerbestr. 15, 77791 Berghaupten www.studiojilg.de; info@studiojilg.de |
| WER? |
Ateminteressierte mit und ohne Vorkenntnisse |
| WANN? |
Samstag, 14. 11. 2026, 10.00 – 18.00 Uhr |
Anmeldung bis 08.11.26 bei Studio Jilg oder Ingeborg Becker
Atem- und Körperpsychotherapie • zur Symptomreduktion bei Stress, Depression, Angst- und Panikattacken • als Burnout-Prophylaxe • zur Verbesserung von Schlafstörungen, Spannungs- und Erschöpfungszuständen • als Hilfe bei Atemnot, Asthma, COPD oder chronischer Bronchitis • bei Erkrankungen des Bewegungsapparates, z.B. bei Skoliosen, chronischen Rückenbeschwerden, Morbus Bechterew, rheumatoider Arthritis • zur Linderung von Migräne, chronischen Schmerzen, Multiple Sklerose, Fibromyalgie • zur Unterstützung bei psychosomatischen Erkrankungen, z.B. bei funktionellen Störungen des Herz-Kreislauf- und Verdauungssystems • als Verarbeitungshilfe bei Trauma (PTBS) • zur Lösung von Konflikten und Beziehungsproblemen • als Prozessbegleitung bei Trauer, Lebens- und Sinnkrisen • für Menschen jeden Alters