Ingeborg Becker – Atemtherapeutin, Heilpraktikerin für Psychotherapie – Buchautorin Thema Asthma – Dozentin.
Praxis für Atem- und Körperpsychotherapie, Müllheim; seit 2001 Einzel- und Gruppentherapie im Raum Freiburg, Staufen, Müllheim, Basel.

In der Ruhe liegt die Kraft

Helios-Klinik Müllheim, Konferenzraum, 3. OG

Das Gedankenkarussell abschalten und zur Ruhe kommen. Die Alltagsprobleme hinter sich lassen und Kraft tanken. Geht das? Und wie?
Über sanfte Bewegungs- und achtsame Spürübungen können Sie Fehlspannungen wahrnehmen und ausgleichen. Bewusstes Atmen reguliert ein durch Stress oder Schmerz übererregtes Nervensystem in Richtung Entspannung, Erholung und Regeneration. So kommen Sie allmählich vom Tun und Machen ins Geschehenlassen. Druck und Verhärtungen können sich lösen, Sie werden ruhiger, gelassener und gleichzeitig vitaler. Der Kopf wird frei und klar, der Atem nachhaltig vertieft.
Alle Übungen sind einfach zu erlernen und geeignet für Menschen jeden Alters. Ihre positive Wirkung auf das Wohlbefinden ist rasch spürbar. Gestärkt durch die nährende, ausgleichende Kraft des Atems können Sie Ihren Alltag wieder freier und leichter meistern.

WO?  Helios-Klinik Müllheim, Konferenzraum, 3. OG
WANN? 

Montag, 06. April 2020, 15.00 – 16.00 Uhr
Treffen im Rahmen der Schlaganfallgruppe

Interessierte willkommen, bitte vorher anmelden

Kontakt, Info und Anmeldung

Kursinfo (pdf)

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Atem- und Körperpsychotherapie • zur Symptomreduktion bei Stress, Depression, Angst- und Panikattacken • als Burnout-Prophylaxe • zur Verbesserung von Schlafstörungen, Spannungs- und Erschöpfungszuständen • als Hilfe bei Atemnot, Asthma, COPD oder chronischer Bronchitis • bei Erkrankungen des Bewegungsapparates, z.B. bei Skoliosen, chronischen Rückenbeschwerden, Morbus Bechterew, rheumatoider Arthritis • zur Linderung von Migräne, chronischen Schmerzen, Multiple Sklerose, Fibromyalgie • zur Unterstützung bei psychosomatischen Erkrankungen, z.B. bei funktionellen Störungen des Herz-Kreislauf- und Verdauungssystems • als Verarbeitungshilfe bei Trauma (PTBS) • zur Lösung von Konflikten und Beziehungsproblemen • als Prozessbegleitung bei Trauer, Lebens- und Sinnkrisen • für Menschen jeden Alters